Esse processo se dá através de grupos de apoio. Apresenta bons resultados ao longo prazo e tem ajudado muitas pessoas a superar problemas. Ela é feita em grupos de no mínimo três pessoas que se encontram quinzenalmente/mensalmente por aproximadamente 1 hora e 30 minutos. É feito uma avaliação com base no seu perfil, motivações e interesses e após isso um grupo é sugerido. Geralmente, os integrantes enfrentam problemas semelhantes e tem objetivos em comum. É fundamental porém, que os indivíduos tenham em mente que o espaço terapêutico é um lugar seguro e que todas as questões abordadas são mantidas em sigilo. Alguns grupos em formação: ansiedade/depressão/panico, solidão/relacionamentos abusivos/baixa auto-estima.